Tres de cada quatre persones creuen que no han estat educades obertament sobre salut mental. Ho posa de relleu una enquesta realitzada entre el 2 de març i el 20 d’abril a 320 persones en el marc de la campanya ‘No és culpa meva’, impulsada per l’Associació Obertament, una entitat que lluita contra l’estigma i els tabús en salut mental. A matí360 hem abordat el tema amb la psicòloga Eva Almirón, especialista en autoestima i assertivitat.
Almirón ha explicat que les emocions juguen un paper clau en la salut mental de les persones i també creu que hi ha molta desinformació entorn a la figura dels psicòlegs i psiquiàtres donat que demanar l’ajut d’aquests professionals sovint es relaciona amb ser dèbil o “estar boig”.
La psicòloga Eva Almirón, que creu que la pandèmia ha provocat “desajustos” en moltes persones, també ha abordat la qúestió de l’aprenentatge de determinades formes de pensar i actuar així com el concepte d’autocura.
